Richtig Pausen machen – effektiver lernen: so geht’s!

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Lernen, lernen, lernen…bis einem die Birne qualmt! Viele geraten gerade in der Klausurphase so in Stress und Zeitdruck, dass sie ganz vergessen Pausen einzulegen oder sie sogar bewusst auslassen. Das kann sich allerdings schlecht auf den Lernerfolg auswirken. Dass Pausen eigentlich aber sehr wichtig sind wissen wir alle irgendwie. Warum das so ist und wie man Pausen richtig macht, möchten wir heute einmal erläutern.

Richtig Pausen machen - effektiver lernen: so geht's

Die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns nimmt unter permanenter Beanspruchung immer weiter ab. Daher ist es unbedingt notwendig Pausen einzulegen und diese auch wirklich zur Erholung zu nutzen. Denn nur wer sich auch tatsächlich entspannt, arbeitet bzw. lernt im Anschluss effektiv weiter.

Pausen ist auch nicht gleich Pausen. Es gibt die ganz kurzen Pauseneinlagen die gerade Mal eine halbe Minute dauern und längere Verschnaufphasen, die dann auch bis zu zwei Stunden dauern können. Man unterscheidet hier zwischen den folgenden Arten: Continue reading “Richtig Pausen machen – effektiver lernen: so geht’s!”

Prüfungsvorbereitung: Keep Calm and Study On!

Prüfungsvorbereitung: Keep Calm and Study On!

Alle Prüfungsvorbereitungen abgeschlossen? Semesterlich grüßt das Murmeltier. Kaum hat das Semester angefangen ist schon wieder Prüfungszeit. Wie immer, total unverhofft und viel schneller als gedacht.
Dabei jagt eine Prüfung die andere und wenn die Prüfungsvorbereitung nicht sorgfältig geplant wurde, kann man ganz schnell im Chaos versinken. Da schnellt der Stresspegel gerne mal gewaltig in die Höhe und behindert das produktive Lernen. Wir haben uns einmal schlau gemacht, wie man den ganzen Stress vermeiden kann und erfolgreich durch die stressige Prüfungsphase kommt: nämlich mit einer guten Prüfungsvorbereitung. Und dazu gehören: Continue reading “Prüfungsvorbereitung: Keep Calm and Study On!”

2016 – das ändert sich zum neuen Jahr für Euch!

Neues-2016

Willkommen 2016! Mit jedem neuen Jahr kommen auch einige Änderungen. Einige davon sind erfreulich andere ärgerlich. Was gibt es Neues 2016? Wir haben Euch hier einmal die wichtigsten Änderungen zusammengestellt.

2016

Mehr Bafög

…für Schüler und Studenten! Ab dem Wintersemester 16/17 bzw. zum Schuljahresbeginn 2015 Mit steigen die Bafög-Sätze um 7 Prozent. Damit erhalten Studierende mit eigener Wohnung bis zu 735 Euro im Monat. Studenten die noch bei den Eltern wohnen, erhalten maximal 537 Euro.

Entlastung für Steuerzahler

Der grundfreibetrag steigt ab dem 1. Januar für alle Einkommensteuerpflichtige um 180 Euro auf 8652 Euro.

Rente

Der Rentenbeitrag bleibt bei 18,7 %. Die Renten werden voraussichtlich zum 1.7.2016 um knapp 4,3 % im Westen und um rund 5 % im Osten steigen. Die genaue und endgültige Berechnung wird es im Frühjahr geben.

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Selbstmotivation: 20 Tipps für mehr Erfolg! -Part 1

Selbstmotivation ist in unserem Alltag für viele Bereiche, wie zum Beispiel Studium, Beruf und Sport sehr wichtig. In vielerlei Hinsicht kann Selbstmotivation der Schlüssel zum Erfolg sein!

Umso besser die Nachricht: Man kann Selbstmotivation lernen! Um sein gesetztes Ziel zu erreichen  gibt es viele Motivationsmittel, von denen wir Euch die ersten 10 von insgesamt 20 Tipps vorstellen. Es ist wichtig sich bewusst zu machen, dass jeder Mensch anders ist und man ganz einfach durch Ausprobieren herausfinden kann, welche Methode sich für einen persönlich am besten eignet, um sich selbst zu motivieren. Denn nicht jeder Weg funktioniert pauschal für alle. Ganz im Gegenteil: verschiedene Selbstmotivation Übungen mögen für den einen sehr hilfreich sein aber genau das Gegenteil bei jemand anderem auslösen. Continue reading “Selbstmotivation: 20 Tipps für mehr Erfolg! -Part 1”

Abenteuer: Auslandsaufenthalt

Für längere Zeit im Ausland leben, eine neue Sprache, Land und Leute kennen lernen. Immer mehr Studierende und Absolventen entscheiden sich zu reisen, internationale Erfahrungen sammeln und einmal über den eigenen Tellerrand zu schauen. Das klingt nicht nur gut, sondern ist Persönlichkeitsbildend. Dabei gibt es zahlreiche Gelegenheiten für einen Auslandsaufenthalt: Praktikum, Sprachkurs im Ausland oder eine Alternative zum Auslandsstudium wie z. B. Soziales Jahr oder als Au-Pair.

Für viele Studierende bietet sich gerade im Studium die Möglichkeit einen Teil des Studiums im Ausland zu absolvieren (Teil-, Voll- oder Aufbaustudium, Auslandssemester).

Unsere Top 5 der guten Gründe für einen Auslandsaufenthalt:

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2015 – Newsflash – kurz und knapp mit weiterführenden interessanten Links

Wir hoffen Ihr hattet alle einen guten Rutsch ins Jahr 2015 – sturzfrei versteht sich – und habt Euch gut erholt! Die Urlaubstage sind so langsam gezählt, die Ferientage auch und der Ernst des Lebens nimmt langsam wieder seinen Gang.
Mit der Jahreswende gibt es einige Neuerungen, von denen wir Euch hier einige kurz zusammengefasst haben. Das Ganze inkl. Weiterführender Links!

Mit dem 01.01.2015 ist der vielseitig umstrittene Mindestlohn endgültig in Deutschland angekommen. Die vielen Ausnahmeregelungen sorgen allerdings bei Arbeitnehmern wie Arbeitgeber gleichermaßen für Verwirrung.

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Lebe deine Träume

Gastbeitrag von Christine Lazé

Mein Name ist Christine Lazé und ich befinde mich derzeit im fünften Semester des BWL-Studiengangs Mittelstandsmanagement an der Hochschule Koblenz. Ein neuer Meilenstein in meinem Studium hat nun mit meinem Praktikum bei ALPHAJUMP begonnen und damit stellen sich mir neue, spannende Aufgaben und Herausforderungen.

Aber wie kam es eigentlich dazu, dass ich Mittelstandsmanagement studiere? Und vor allem: Was möchte ich mit einem Studium erreichen? Denn der typische Student mit einem geradlinigen Lebenslauf, der nach dem Abitur oder Fachabitur direkt eine Hochschule besucht, bin ich eigentlich nicht.

Quo Vadis?

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Was hat Persönlichkeit mit Erfolg zu tun?

Erfolg im beruflichen wie privaten Bereich – danach strebt wohl jeder im Laufe seines Lebens. Doch habt ihr euch schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie sehr der Erfolg mit der eigenen Persönlichkeit zusammenhängt? Genau dieser Frage widmet sich das Buch „Persönlichkeit und Erfolg“, das unser Gründer und Geschäftsführer Mario herausgegeben hat. Damit möchte er euch stellvertretend für ALPHAJUMP eine weitere Hilfestellung zum erfolgreichen Berufseinstieg an die Hand geben.  Denn die soziale Kompetenz spielt für Personaler bei der Einstellung von Bewerbern eine immer wichtigere Rolle. Diese Erfahrung hat auch Autor Martin Fiedler gemacht, der seit Jahren erfolgreich im gehobenen Management des filialisierten Einzelhandels im Vertrieb tätig ist. Seine persönlichen und beruflichen Erfahrungen möchte er mit seinem Buch weitergeben. Daher enthält die Neuerscheinung nicht nur Anregungen zum Nachdenken, sondern auch ganz praktische Tipps zur Umsetzung.

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Vom Querdenker zum Quereinsteiger

Quereinsteiger sind bei vielen Unternehmen auf ALPHAJUMP willkommen. Warum sie für Unternehmen so interessant sind, verrät uns Anika aus dem Redaktionsteam von  quer-einstieg.de in diesem Gastartikel. Die Informationsplattform zum Thema Quereinstieg bietet euch relevante Tipps und Hinweise für alle Phasen eines Quereinstiegs von den nötigen Voraussetzungen bis zur konkreten Umsetzung. Continue reading “Vom Querdenker zum Quereinsteiger”