Ernährung im Büro: 5 Tipps für Dein gesundes Essen

Ernährung im Büro

Mit jedem Arbeitsjahr steigt auch das Gewicht? Dank ungesunder Ernährung im Büro sieht es leider hinter vielen Schreibtischen in Deutschland so aus. Laut Ernährungswissenschaftler essen nur ca. ¼ der Deutschen ausgewogen und gesund im Büro. Dabei ist die richtige Ernährung essentiell, um sich auf der Arbeit und im Alltag wohlzufühlen. Bereits an meinem ersten Tag in der Uni haben die Hiwis uns mitgeteilt, dass wir durch regelmäßiges Essen in der Mensa zunehmen – ihnen wäre es genauso ergangen. Im Arbeitsalltag ist das Problem allerdings noch viel gravierender, schließlich sitzen die meisten von uns den ganzen Tag ihren Hintern platt und man bewegt sich höchstens zur Kaffeemaschine oder Toilette. Zusätzlich ist das Mittagessen im Büro bei vielen vom Bäcker oder Bistro nebenan geprägt.

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Berufe der Zukunft: Das sind die Top Branchen 2017  

Berufe mit Zukunft

In die Zukunft gucken kann bisher keiner. Zukunftsprognosen lassen sich jedoch sehr wohl bestimmen – und diese sind besonders spannend im Hinblick auf die Berufe der Zukunft. Zukunft? Ja, das klingt noch sehr weit weg aber hier die schlechte Nachricht: Wir arbeiten auch noch sehr lange! Demnach macht es durchaus Sinn, sich mit den Branchen der Zukunft auseinanderzusetzen. Bei den tausenden von Studienangeboten, die man auf den verschiedenen Uni- und Hochschulportalen finden kann, fällt einem die Wahl verdammt schwer. Das Schlimmste daran ist allerdings, dass es vor allem viele Studiengänge gibt, die absolut kein Mensch braucht. Daher hab ich mich mit meiner Kristallkugel auf die Suche gemacht nach Jobs und Studiengängen, mit denen du wirklich weiter kommst. So sieht die Zukunft der Arbeit aus!

Berufe mit Zukunft

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Die Top 10 der außergewöhnlichsten Jobs der Welt!

Top 10 außergewöhnliche Jobs der Welt

Morgens um 06:30 klingelt der Wecker. Du stehst auf, gehst duschen, trinkst deinen Kaffee und machst dich auf den Weg ins Büro. Herzlichen Glückwunsch! Du bist der absolute Durchschnitt. Allerdings gibt es auch ein paar Exoten auf dieser Welt. Während 70% der Weltbevölkerung seinen Arbeitsalltag im Büro verrichtet, gibt es eine geringe Anzahl an Menschen, die ihre Moneten auf kuriose Art und Weise verdienen. Diesen Jobs wollen wir mal auf den Grund gehen und schauen, wie und wo man zum Beispiel zum Inselwärter werden kann.

Top 10 außergewöhnliche Jobs der Welt

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8 Fakten über Ostern, Eier und Bugs Bunny

Fakten über Ostern

„Alle Jahre wieder…“ – das ist zwar ein Weihnachtslied aber könnte genauso für Ostern umfunktioniert werden. Jedes Jahr aufs Neue, irgendwann im April, werden Eier gefärbt, Geschenke gekauft und die ganze Familie steht vor der Türe um Ostern zu feiern. Viele von euch überlegen bestimmt jetzt schon, wie sie sich möglichst schnell dieser Feier entziehen können. Aber sind wir doch mal ehrlich! Wir haben ein super langes Wochenende, es wird richtig leckeres Essen aufgetischt und die Omi hat nicht nur für die kleinen Kinder was dabei. Falls doch, kannst du dich immer noch auf den Schnaps vom Opa freuen. Also, Augen zu und Mund auf! Um euch passende Gesprächsthemen mit den liebsten Verwandten zu liefern, habe ich euch 8 Super Trouper Fakten über Ostern zusammengesucht und DIE kanntet ihr wirklich noch nicht!
Fakten über Ostern
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Dein Job-Match auf ALPHAJUMP – so geht’s!

Stell dir vor, DU wirst von deinem zukünftigen Arbeitgeber angesprochen und zu einem Vorstellungsgespräch eingeladen. Wie entspannt wäre das denn? Genau dieses Prinzip verfolgt ALPHAJUMP. Du, als Student, Absolvent oder Young Professional kannst dich kostenlos registrieren, spannende Unternehmen kennenlernen und dich von Arbeitgebern ansprechen lassen. Die Branchen der mittelständischen Unternehmen umfassen sämtliche Bereiche wie beispielsweise Architektur, Maschinenbau, Telekommunikation oder öffentlichen Dienst. Darüber hinaus kannst du bei JEDER Stellenanzeige sehen, wie gut der Job zu dir passt. Also: Ran an die Buletten! Ich zeig dir, wie es geht: Continue reading “Dein Job-Match auf ALPHAJUMP – so geht’s!”

Bewerbungsfotos – so überzeugst Du auf den ersten Blick

Bewerbungsfotos

BewerbungsfotosEin Foto der Bewerbung beizulegen ist heute KEIN muss mehr. Trotzdem weiß jeder, wie wichtig der erste Eindruck ist. Mit einem seriösen Bewerbungsbild erhöhst du vielleicht nicht deine Chancen auf einen Job, deine Bewerbung wird aber persönlicher.

Eins vorab: Ein super Bewerbungsfoto zu bekommen ist kein Hexenwerk! Wir sagen dir, welche Dinge zu beachten sind und was gar nicht geht. Continue reading “Bewerbungsfotos – so überzeugst Du auf den ersten Blick”

curassist: Pflege, wie du sie dir wünschst!

curassist logo

curassist Logo
Bei der Arbeitgebersuche stellt man sich oft vor die Frage: „Wer ist das überhaupt“. Natürlich, Du weißt was die Firma so macht, wo sie sitzt und hast dir vielleicht auch die Firmengeschichte durchgelesen. Aber so ein richtiges Gefühl wie es im Unternehmen aussehen könnte hast Du nicht. Deswegen nehmen wir für dich die Unternehmen auf ALPHAJUMP so richtig unter die Lupe und geben ihnen ein Gesicht.

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Karrieremessen 2017 – Ran an den Traumjob!

Jobmessen 2017

Auch 2017 warten wieder interessante Karrieremessen auf euch. Dort könnt ihr mit Unternehmen in Kontakt treten und wichtige Kontakte knüpfen. Nutzt die Chance als Sprungbrett für eure berufliche Karriere! Hier sind die wichtigste Informationen für alle Jobmessen in Deutschland 2017.  Auch wir touren dieses Jahr wieder mit unserem ALPHAJUMP-Fotobox-Messestand durch das Land und sind auf der ein oder anderen Jobmesse oder Personalmessevertreten. In diesem Beitrag haben wir euch die größten Berufsinformationsmessen 2017 für Studenten und Absolventen zusammengefasst. Es ist wirklich für jeden was dabei: Jobmessen für Ingenieure, Informatiker, BWLer, Naturwissenschaftler und Co! Bei einigen Veranstaltungen ist eine vorherige Bewerbung oder Registrierung notwendig, also erkundigt euch frühzeitigund schaut euch unseren Messekalender an! Viel Spaß und vielleicht sieht man sich ja auch auf der nächsten Karrieremesse – wir würden uns sehr freuen!
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