Richtig Pausen machen – effektiver lernen: so geht’s!

Lernen, lernen, lernen…bis einem die Birne qualmt! Viele geraten gerade in der Klausurphase so in Stress und Zeitdruck, dass sie ganz vergessen Pausen einzulegen oder sie sogar bewusst auslassen. Das kann sich allerdings schlecht auf den Lernerfolg auswirken. Dass Pausen eigentlich aber sehr wichtig sind wissen wir alle irgendwie. Warum das so ist und wie man Pausen richtig macht, möchten wir heute einmal erläutern.

Richtig Pausen machen - effektiver lernen: so geht's

Die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns nimmt unter permanenter Beanspruchung immer weiter ab. Daher ist es unbedingt notwendig Pausen einzulegen und diese auch wirklich zur Erholung zu nutzen. Denn nur wer sich auch tatsächlich entspannt, arbeitet bzw. lernt im Anschluss effektiv weiter.

Pausen ist auch nicht gleich Pausen. Es gibt die ganz kurzen Pauseneinlagen die gerade Mal eine halbe Minute dauern und längere Verschnaufphasen, die dann auch bis zu zwei Stunden dauern können. Man unterscheidet hier zwischen den folgenden Arten:
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Nicht klausurrelevant

Ein Ausspruch, der sich momentan bei euch bestimmt großer Beliebtheit erfreut, ist uns in den vergangenen Tagen mehrfach begegnet: „Das ist nicht klausurrelevant!“ Denn kaum hat das neue Jahr begonnen, ist die zweite Semesterhälfte in vollem Gange und die Klausuren und Prüfungen nähern sich mit rasender Geschwindigkeit. Grund genug, euch ein paar helfende Tipps an die Hand zu geben, wie ihr den Prüfungsstoff besser bewältigt – und das zusammen mit euren Kommilitonen.

Gemeinsam lernt es sich leichter! Deshalb ist es sinnvoll, mit Kommilitonen, die denselben Stoff in ihren Kopf bekommen müssen, Lerngruppen zu gründen. Achtet aber darauf, dass die Gruppen nicht zu groß sind. Mehr als sechs Personen lenken sich gegenseitig sehr schnell ab. So eine Lerngruppe funktioniert am besten, wenn sie gut organisiert ist. Also macht feste Termine für eure Treffen aus und plant im Voraus, wann ihr welches Thema behandeln wollt. Ein großer Vorteil der Gruppen liegt im Austausch des bereits zusammengeschriebenen Prüfungsstoffs – vielleicht hat man ja selbst das ein oder andere übersehen.
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